牙齒酸痛，不敢暢快地享用美食？牙齒邊緣變得粗糙、缺損，甚至越來越短？ 有沒有可能……其實您正面臨著牙齒磨耗導致敏感的困擾？！根據統計，超過七成的人都有過牙齒敏感的經驗，而磨牙、不當的刷牙方式和飲食習慣，都可能加速牙齒磨耗。不僅會影響飲食和生活品質，更可能潛藏著其他口腔健康問題。

牙齒敏感與磨耗的原因和改善方法

牙齒敏感的常見原因

想像一下，牙齒就像一棟房子，最外層堅固的琺瑯質就像房子的屋頂，保護著裡面的牙本質。如果屋頂破損了，風吹雨打就會直接影響到房子內部，造成不舒服的感覺。同樣地，當琺瑯質磨損或牙齦萎縮，牙本質暴露在外，就會對冷、熱、酸、甜等刺激產生過敏反應，這就是牙齒敏感。臨床經驗中，許多患者形容這種感覺像是「牙齒被電到」一樣，短暫而尖銳。

常見原因：

• 刷牙太用力: 如同用鋼刷用力刷洗精緻的瓷器，琺瑯質也會因此受損。許多人誤以為刷牙越用力越乾淨，其實反而會造成琺瑯質的磨損，導致牙齒敏感。
• 愛吃酸性食物: 酸性物質會溶解琺瑯質，如同酸雨腐蝕建築物一般。常喝碳酸飲料、吃酸性水果，都會增加牙齒敏感的風險。
• 牙周病: 牙周病會導致牙齦發炎、萎縮，就像土壤流失，樹根暴露在外一樣，使牙根暴露，進而引發牙齒敏感。
• 牙齒磨耗: 如同鞋子穿久了會磨損，牙齒也會因為長期磨牙或咬硬物而造成琺瑯質損耗。

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牙齒磨耗的種類

牙齒磨耗就像鉛筆用久了會變短一樣，是牙齒長期使用下產生的自然現象。但有些不良習慣會加速磨耗，如同不斷用砂紙摩擦木頭，會加速其損耗。

• 生理性磨耗： 隨著年齡增長，牙齒自然產生的磨損，速度緩慢，通常不會造成明顯不適。
• 病理性磨耗： 因不良習慣或疾病引起的過度磨損，例如磨牙、胃酸逆流、長期咀嚼檳榔等，會加速牙齒磨耗的速度，甚至造成牙齒結構的損壞。

舒緩牙齒敏感的居家護理技巧

• 使用抗敏感牙膏： 抗敏感牙膏就像為牙齒穿上防護衣，降低敏感程度。可以選擇含有硝酸鉀、氟化物或其他抗敏感成分的牙膏。
• 避免冷熱酸性食物： 減少刺激，例如少吃冰、少喝熱湯、少喝碳酸飲料和果汁。
• 溫和飲食： 避免咬硬物，例如骨頭、堅果、冰塊，以免加劇牙齒磨耗和敏感。
• 正確刷牙： 使用軟毛牙刷，避免用力橫刷，採用貝氏刷牙法，輕柔按摩牙齒和牙齦。

預防牙齒磨耗的日常保健方法

預防勝於治療，以下方法可以幫助大家保護牙齒，減少磨耗：

• 避免咬硬物： 不要用牙齒開瓶蓋、咬骨頭、咬鉛筆等。
• 減少磨牙習慣： 睡覺時可以戴咬合板，避免磨牙，如同為牙齒戴上安全帽，保護它們免受磨損。
• 正確刷牙及使用牙線： 保持口腔清潔，預防牙周病。
• 定期洗牙： 清除牙結石，維護牙齦健康，如同定期清潔房屋，保持環境衛生。
• 定期檢查： 早期發現問題，早期治療，避免小問題變成大麻煩。

全瓷冠 全瓷齒雕修復磨耗牙齒：優缺點、流程與費用

全瓷冠 全瓷齒雕 的優點：美觀、耐用、生物相容性

全瓷冠/全瓷齒雕就像為牙齒量身訂做的盔甲，能有效保護受損的牙齒。它擁有許多優點，讓它成為修復牙齒的理想選擇：

• 美觀自然： 全瓷冠最大的優點之一就是它的美觀性。材質本身的透光度與真牙相似，可以完美地融入您的笑容。
• 堅固耐用： 全瓷冠/全瓷齒雕的材質堅硬，能夠承受日常的咀嚼壓力。根據一項追蹤五年的研究顯示，全瓷冠/全瓷齒雕的保留率相當穩定，表示它不容易脫落或破損，讓您放心地享受美食。
• 生物相容性佳： 全瓷冠/全瓷齒雕的材質對人體組織非常友善，不會造成過敏反應或刺激牙齦。這對於體質敏感的患者來說是一大福音。

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全瓷冠/全瓷齒雕的缺點與可能的風險

儘管全瓷冠/全瓷齒雕有許多優點，但仍需考量其缺點和潛在風險：

• 價格較高： 相較於樹脂填補，全瓷冠/全瓷齒雕的費用確實較高。由於全瓷冠/全瓷齒雕的製作過程較為複雜，需要使用精密的儀器和技術。然而，考量到全瓷冠/全瓷齒雕的耐用性和美觀性，長期來看，它仍是一項值得的投資。
• 需要磨除部分牙齒： 為了讓全瓷冠/全瓷齒雕能完整包覆受損的牙齒，醫師需要磨除部分牙齒結構。雖然磨牙的過程會盡量減少不適，但有些患者術後可能會出現短暫的敏感症狀。
• 可能破裂或脫落： 雖然全瓷冠/全瓷齒雕的材質堅固，但在極少數情況下，例如咬到極硬的食物或受到強烈撞擊，仍有可能破裂或脫落。如同再堅固的盔甲也可能受損，良好的口腔衛生習慣和定期的回診檢查，能有效降低這些風險。

如何尋找專業可靠的牙醫診所

大部分朋友會遇到：想解決口腔問題、改善牙齒磨耗敏感的問題，但是卻不知道應該如何找到適合自己的可靠牙醫診所，這是會需要一些小撇步的，就讓璽瑞美學牙醫診所贋復假牙專科林虹均醫師和大家分享吧！

• 牙醫師的專業經驗和技術： 詢問牙醫師的學經歷、專長領域，以及是否有相關的臨床經驗。
• 診所的設備和技術： 了解診所是否擁有先進的設備和技術，例如數位口掃機、電腦輔助設計/電腦輔助製造(CAD/CAM)系統等，可以提升治療的精準度和效率。
• 患者的評價和口碑： 參考其他患者的評價和口碑，了解診所的服務品質和醫師的專業能力。
• 費用和保固： 與醫師討論全瓷冠/全瓷齒雕的費用、材質選擇和保固，確保清楚了解所有相關資訊，並做出最適合自己的決定。

牙齒磨耗雖然是常見的問題，但若置之不理，可能會造成更嚴重的後果。選擇適合的治療方案，並搭配良好的口腔保健習慣，才能擁有健康美麗的笑容。若有任何疑問，歡迎來璽瑞和林虹均醫師聊聊，林虹均醫師會以全面性的角度進行評估、幫助大家找到適合自己的治療方案唷！

有任何關於假牙贋復或是其他對牙科治療上有不清楚、想要被解答的需求或問題，璽瑞美學牙醫診所林虹均牙醫師都非常願意回答且幫助您，一起找到適合自己口腔的重建方式吧！若要預約，可以致電或點擊「預約」連結哦～